Parelgort is een tijdloos graan dat al eeuwenlang in Berwick-Upon-Tweed wordt geoogst. De naam Bere-Wic betekent zelfs 'Gerstdorp' in het Oud-Saksisch. Deze voedzame graansoort kan op verschillende manieren worden gekookt en gegeten. Je kunt het laten sudderen in een hartige bouillon, een romige textuur en een troostrijke gerstrisotto creëren, of stoofschotels en ovenschotels verrijken.
Het regelmatig toevoegen van granen, zoals parelgort, aan je dieet kan je helpen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 30 g vezels te bereiken.
- Vezelrijk
- Goede bron van plantaardige eiwitten, perfect voor vegetarische en veganistische diëten
Holland & Barrett International Limited, Barling Way, CV10 7RH, VK
Holland & Barrett Limited, 45 Henry St, D01 E9X8, Ierland
Ingrediënten
Alle ingrediënten
Parelgort.
Kan andere granen bevatten die gluten bevatten.
Voor allergenen, zie ingrediënten in
vetgedrukt.
Lees altijd eerst het etiket gebruik
Voedingsinformatie
Per portie
Energie:1327 kJ / 315 kcal
Vet:1,4 g
waarvan verzadigd:0,4 g
Koolhydraten:58 g
waarvan Suikers:1,7 g
Eiwit:9,5 g
Zout:0,01 g
Vezels:17 g
Plant Points
Bevat /30 plant points
Plant Points zijn een handige manier om ervoor te zorgen dat je een dieet vol voedingsstoffen eet.
Streef naar minstens 30 plant points per week om je algehele welzijn te ondersteunen. Het eten van een breed scala aan plantaardige producten kan je helpen een diverser darmmicrobioom te bereiken – een fundamentele rol bij gezondheid en ziekte. U kunt Plant Points krijgen van:
- Volwaardige voeding = 1 Plant Point
- Poedervoeding = ½ Plant Point
- Kruiden en specerijen = ¼ Plant Point
We zijn er trots op dat we de eerste winkelketen zijn die Plant Points op onze voedseletiketten vermeldt.
Lees meer over Plant Points
Aanvullende informatie
Adviesinformatie:
Niet rauw eten. Kan kleine steentjes bevatten.
Vergeet niet
We doen er alles aan om ervoor te zorgen dat de informatie op deze pagina correct is op het moment dat de pagina voor het laatst is bewerkt. Omdat we onze producten voortdurend evalueren en ontwikkelen om aan de behoeften van onze consumenten te voldoen, moeten consumenten, met name consumenten met allergieën en intoleranties, altijd de productetikettering, waarschuwingen en gebruiksaanwijzingen controleren voordat ze het product gebruiken of consumeren.
Bereidingswijze:
Spoel het product, breng het aan de kook en laat het vervolgens zachtjes koken tot het gaar is (ongeveer 45 minuten). Versnel het kookproces door het een paar uur voor te weken.
Commentaar